Врач Ольга Вяткина: длительное сидение в позе нога на ногу может стать причиной болей в спине.
Вяткина рассказала в интервью, что в сидячей позе увеличивается статическая нагрузка, при этом возрастет риск того, что человек столкнется с варикозной болезнью. По словам врача, в случае долгого сидения на протяжении дня к вечеру возникает заметный отек ног, поскольку происходит нарушение оттока...
Доктор медицинских наук Елена Малышева предупреждает, что употребление свежих овощей и зелени со своего огорода может нанести неожиданный удар по здоровью суставов, спровоцировать приступ подагры.
Профессор Малышева сообщила, что, употребляя свежие продукты с огорода, люди рискуют навредить суставам, совершенно не ожидая этого, ведь такие продукты принято считать полезной и здоровой едой.
«Есть...
Привычка хрустеть пальцами или шеей не доведет до добра, считает травматолог-ортопед Константин Терновой. По его словам, со временем суставы “разбалтываются”, что может привести к быстрому износу и артрозу.
Желание “похрустеть” пальцами и шеей обычно связано с напряжением в мышцах. Но эта привычка может плохо отразиться на здоровье, говорит травматолог-ортопед Константин Терновой. По его словам,...
Важно беречь суставы, чем не страдать в пожилом возрасте.
Мы ходим, сидим, наклоняемся, поворачиваемся, и всю нагрузку берут на себя суставы. Поскольку они выполняют одну из самых важных функций в теле человека, то по понятным причинам со временем изнашиваются. Но есть несколько распространенных ошибок, которые, существенно вредят их здоровью.
Суставы — естественные шарниры в теле человека,...
Для наших суставов важно полноценное и здоровое птание. Замечено, что благоприятное действие на суставы оказывают такие продукты как спаржа, тыква, и даже авокадо (съедайте 1 штуку средней величины в течение недели). В них много веществ, поддерживающих эластичность хрящевой ткани, магния и витаминов группы В.
Полезны также все растительные масла, семечки — тыквенные, кунжутные, подсолнечные.
Зато...
Мучительные боли в спине и развитие остеоартроза с потерей подвижности, — все это может стать итогом дегенеративных процессов в позвоночнике. Медики назвали привычки, ведущие к его незаметному разрушению.
Любовь к кофе. Специалисты предупреждают, что кофеин способствует вымыванию кальция из костей, об этом сообщают ряд СМИ. Привычка пить много кофе может вредить скелету и позвоночнику, если...
Неприятные боли в кистях рук беспокоят многих людей. Виной всему может быть распространенная привычка хрустеть пальцами.
Медики периодически возвращаются к изучению вопроса о посторонних звуках в суставах. Многие любят похрустеть не только пальцами, но и шеей, и даже локтями. Привычку чаще всего объясняют ощущением скованности в теле и в суставах, желанием потянуться.
На древнем Востоке...
Танец живота – это целое искусство, в процессе постижения которого женщина приобретает грацию, гибкость и сексуальность. Танец живота является замечательной нагрузкой для мышц живота и бедер, поэтому танцуя, можно сформировать великолепную фигуру. Кроме того, исполнение танца живота дарит отличное настроение и заряд бодрости.
Однако есть у танца живота и отрицательные стороны. Европейские ученые...
Многие родители беспокоятся за состояние здоровья своего ребенка, но как определить, есть
Каждый человек, несмотря на возраст, хочет сохранить позвоночник здоровым. Но есть много ф
Речь пойдет об остеопорозе. Кальций должен встраиваться в кости, для этого он поступает в
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»