Эксперименты ученых из Хельсинкского университета завершились вердиктом специалистов о том, что кроссовки с высокой амортизацией могут сильнее вредить ногам людей вот время бега, так как повышают риск получить в них травму.
Многие производители спортивной обуви оснащают ее амортизирующими конструкциями, которые должны смягчать удар ног о землю, защищая от повреждений и травм. Однако во время...
У любой вещи есть свой срок эксплуатации. В том числе это касается и матраса. Даже самый дорогой и качественный матрас не может служить вечно. Его необходимо заменить вовремя, иначе ваша спина будет вынуждена страдать. От неудобной кровати зависит, по сути, здоровье — плохой матрас приводит к неврологическим расстройствам, проблемам с позвоночником и другим.
Признак №1: матрас утратил былую форму
Межпозвоночные диски грудного отдела быстро перетираются.
За состоянием позвоночника важно следить в любом возрасте, ведь на нем в буквальном смысле все держится. Но немало повседневных дел может нанести серьезный вред позвоночнику.
Одним из ежедневных занятий является мытье посуды, именно тогда тело человека, обычно, находится в полусогнутом состоянии, а руки постоянно напряжены.
В такой позе...
Если врач не прописал вам ортопедические стельки специально, покупать такие стельки самостоятельно и оздоровляться с их помощью не стоит. Ношение этих приспособлений может навредить спине, о чем рассказал врач-остеопат Владимир Животов.
Очень часто сегодня людям советуют приобретать специальные стельки, — считается, что их применение облегчает нагрузку на ноги. Но Владимир Животов отметил:...
Эксперты рассказали о том, какие положения тела во сне являются полезными, а какие — не очень. Это веская причина для того, чтобы не спать на животе.
Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на животе является надежной профилактикой храпа, как...
Сладкая шипучка — черт во плоти: маленькими пузырьками она коварно выковыривает здоровье из твоих колен.
Медики из Brigham and Women’s Hospital (Бостон, США) с разных сторон изучили свойства подслащенной газированной воды. В результате выяснилось, кроме прочего, что популярная “шипучка“ не только способствует накоплению в человеческом организме лишних калорий и ожирению, но еще и влияет самым...
Кроме бодибилдеров наращивание мышечной массы важно для представителей и других видов спорта – борцов, тяжелоатлетов, бегунов на короткие дистанции, прыгунов в длину. Однако все усилия по увеличению объема мышц могут оказаться напрасными, если спортсмен регулярно принимает распространенные и популярные обезболивающие лекарства.
Речь идет о средствах из группы нестероидных противовоспалительных...
По словам ученых, одним из повседневных занятий, способных нанести серьезный вред позвоночнику, является мытье посуды.
Деградация и смещение позвоночных дисков из-за неравномерно распределенной нагрузки, защемление нервных окончаний и боли в спине – все это может возникнуть в результате того, что мы занимаемся обычными рутинными делами.
У человека, моющего посуду, часто страдают межпозвоночные...
Канадские ученые обнаружили, что некоторые лекарства от диабета могут быть полезны в сниже
Ученые из Больницы Биспебьерг (Дания) установили, что препараты для похудения на основе се
Шурупы — один из наиболее востребованных видов крепежа. Они используются в строитель
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»