Врач, специалист по биомеханике движений Александр Шишонин выразил мнение, что при проблемах с суставами и позвоночником желательно больше ходить.
«Из-за чрезмерной нагрузки на поясницу появляются грыжи, ишиас и другие заболевания. У современного человека поясничный отдел испытывает колоссальные перегрузки. Связано это прежде всего с тем, что у нас очень слабая задняя поверхность бедра», —...
Выполнять свою норму в 10 тысяч шагов гораздо проще, когда на улице тепло и солнечно. Но осенью гулять уже не тянет. Заменит ли беговая дорожка ходьбу на свежем воздухе и что будет полезнее для суставов?
Купить беговую дорожку для дома или заставлять себя выходить на улицу в любую погоду, чтобы пройти заветные 10 тысяч шагов? Такой вопрос посещает многих.
Врач, специалист по биомеханике движений Александр Шишонин выразил мнение, что при проблемах с суставами и позвоночником желательно больше ходить.
«Из-за чрезмерной нагрузки на поясницу появляются грыжи, ишиас и другие заболевания. У современного человека поясничный отдел испытывает колоссальные перегрузки. Связано это прежде всего с тем, что у нас очень слабая задняя поверхность бедра», — заявил...
От здорового сердца до лучшего сна — ежедневная прогулка может принести удивительную пользу для здоровья.
Эксперт по фитнесу раскрыл семь преимуществ ежедневных прогулок. Нет сомнений в том, что физическое движение может снизить риск возникновения многих серьезных проблем со здоровьем, но вам не нужны дорогие абонементы в тренажерный зал или оборудование, чтобы воспользоваться преимуществами.
Симптомы артрита могут проявляться в повседневной жизни: от приготовления пищи до вождения автомобиля.
Артрит – распространенное заболевание, от которого страдают миллионы людей в Великобритании. Оно вызывает боль и воспаление в суставе, и хотя это состояние часто связано с возрастом, оно может поражать людей всех возрастов, включая детей.
Врач рассмотрел симптомы, на которые следует обратить...
Езда на велосипеде является одной из самых полезных видов физической активности. Как велопрогулки влияют на суставы и общее состояние здоровья, рассказал врач-ортопед, травматолог клиники Medical On Group в Санкт-Петербурге Андрей Григорьев.
По словам эксперта, влияние велосипеда на суставы следует разделить на две категории.
Если речь о спорте, то это гарантированная инвалидность, если о...
Ортопед Илья Володин рассказал, что причинами болей, возникающих в ступнях во время ходьбы, могут быть различные нарушения, от плоскостопия до артрита.
Плоскостопие. Володин заметил в интервью, что «поперечное плоскостопие с метатарзалгией является одной из основных причин болезненных ощущений в стопах – оно бывает обусловлено ненормальной биомеханикой стопы или чрезмерными нагрузками на ноги».
Ор...
Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал о пользе ходьбы при лечении люмбаго — болях в пояснице.
Чаще всего это заболевание беспокоит людей более старшего возраста, однако в последнее время встречается и у молодежи.
«Снять болевые ощущения можно не только лекарствами, которые имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, но и при помощи специальных физических упражнений», — отмечает...
Речь пойдет об остеопорозе. Кальций должен встраиваться в кости, для этого он поступает в
Комплекс будет полезен при малоподвижном образе жизни. Александр Шишонин – врач, кандидат
Ищете финансовую помощь, чтобы решить временные финансовые трудности? Для многих людей быс
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»