По мнению медиков, подъем вверх по лестнице оказывает пользу здоровью.
Эксперты часто советуют людям в качестве подходящих тренировок подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом. И вот 6 причин, почему мы должны это делать регулярно.
Занятия на беговой дорожке или с эллипсоидным тренажером в ежедневном режиме кажутся слишком скучными. Их вполне можно заменить регулярным подъемом по...
Американские ученые порекомендовали женщинам, пережившим менопаузу, уделять повышенное внимание физическим нагрузкам, — и в частности, ходить пешком по лестницам. Если нет времени или желания посещать фитнес-зал, это станет неплохой заменой, констатировали они в публикации журнала Menopause.После менопаузы женщины сталкиваются с проблемой возрастной ускоренной потери мышечной массы. Чтобы...
Травмы колена часто встречаются у спортсменов. В целом же четверть взрослого населения во
Боли в спине у пожилых людей могут возникать из-за болезни сердца, если они сосредоточены
Канадские ученые обнаружили, что некоторые лекарства от диабета могут быть полезны в сниже
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»