Записи с меткой "здоровье суставов"

Народные средства от суставных болей проверены годами

Приготовить лечебную мазь вы сможете самостоятельно в домашних условиях.

Если вас замучили боли в суставах, народная медицина предлагает попробовать самостоятельно приготовленные мази. По утверждению целителей, благодаря мазям боль в суставах уйдет, а радикулиты, артриты, артрозы и остеохондрозы будут вылечены.

Итак, для первого рецепта потребуются следующие ингредиенты: 300 г спирта, по 10 мл...

Читать полностью »

Названы основные причины утренней скованности в суставах

Такой симптомы не следует игнорировать.

Проснувшись утром, чувствуете скованность в руках, ногах и спине? Не игнорируйте этот симптом, списывая все на неудобную позу и недосып.

Под скованностью суставов могут прятаться гораздо более серьезные проблемы, предупреждают специалисты.

Лишний вес

Из-за избыточного веса создается лишняя нагрузка на суставы, от чего происходит изнашивание мениска...

Читать полностью »

Ангина приводит к ухудшению деятельности почек, сердца и суставов

Ангина, на первый взгляд, может показаться безобидным заболеванием. Однако, после более детального изучения этого недуга становится ясно, что ни одно из воспалений не проходит бесследно для организма человека. Многих людей интересует ответ на вопрос, сколько длится ангина. Прежде всего, это зависит от иммунитета пациента и скорости активизации его защитных реакций.

Специалисты утверждают, что...

Читать полностью »

Беременность может сказаться на здоровье суставов

Беременность ослабляет суставы и может стать поводом для операции. Женщины с дисплазией бедра после беременности нередко сталкиваются с остеоартритом. Как правило, это случается год спустя. Первые симптомы: женщину начинают беспокоить боли в суставах. Подобные проблемы возникают из-за того, что соединяющий суставы хрящ со временем изнашивается, и кости трутся друг о друга. В этом случае может...

Читать полностью »

Здоровье суставов: самые полезные соки

Для здоровья опорно-двигательного аппарата важно придерживаться правильного сбалансированного рациона.

Предлагаем вам рецепты легкой, полезно и необременительной для организма пищи.

Обеспечить организм практически всеми необходимыми веществами поможет вот такой рецепт: 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой пропустите через мясорубку. Добавьте 300 г меда,...

Читать полностью »

16 лучших соков для здоровья суставов

Свежевыжатые соки является хорошим лечебным и профилактическим средством в борьбе с различными заболеваниями. Она успешно применяется и при заболеваниях суставов.

В овощах, фруктах и ягодах содержится очень много витаминов и других полезных веществ, которые способствуют выводу из организма шлаков и токсинов. Соки, приготовленные из свежих овощей и фруктов, сохраняют практически все полезные...

Читать полностью »

ТОП-10 упражнений для здоровых суставов

Не секрет, что регулярная физическая нагрузка способствует здоровью и укреплению суставов. Следующие несколько упражнений можно выполнять, не вставая с кровати. Все их нужно повторять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не пугайтесь – он скоро пройдет.

1. «Отталкивание»

Исходное положение (и.п.) – лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые,...

Читать полностью »

Артрит. Симптомы и причины заболевания

Человеческий организм устроен так, что большинство процессов жизнедеятельности протекает незаметно. Бессбойная работа отдельных органов и групп органов может не обращать на себя внимания и восприниматься как должное до тех пор, пока не возникнут разнообразные нарушения функциональности, вызывающие болезненные и другие дискомфортные ощущения.

Читать полностью »