Любое чрезмерное усилие может привести к разрыву мышц и сухожилий нижнего отдела спины (поясничной области). Этот тип травмы часто возникает во время занятий видами спорта, которые сопровождаются толканием или тягой с большим сопротивлением, например при отрыве тяжелого веса от земли в тяжелой атлетике или во время борьбы с соперником в американском футболе. Такие травмы также возникают в таких видах спорта, которые требуют резких поворотов туловища: быстрый переход к дриблингу после завладения мячом в баскетболе, удар битой в бейсболе, удар в гольфе.
К факторам риска травмы поясничного отдела спины относят увеличение кривизны поясничного отдела позвоночника, наклон таза вперед, недостаточную эластичность или слабость мышц спины, слабость брюшных мышц и недостаточную эластичность задних мышц бедра. Травмы спины возможны также в тех случаях, когда позвоночник ослаблен в результате артрита, нарушено расположение позвонков по оси, имеется подвывих или разрыв дисков или опухоль костей позвоночника.
