И если диагноз подтвердился, следует к нему отнестись с полной ответственностью. Ведь не лечение и несвоевременность могут оказаться с летальным исходом.
Прежде всего, больной свой жизненный график создать, таким образом, чтоб появилась возможность, как можно больше пребывать на свежем воздухе. Но если такой возможности нет, то можно перед сном прогуливаться на улице, это пойдет только на пользу.
Второе, что должен делать пациент, это не поленится, заварить себе травы в виде настойки, которые принимать систематически. Лучше если заменить чай, на полное и постоянное употребление настойки. Такими травами могут быть шиповник, зверобой. Так же хорошо в качестве напитка готовить и принимать чай из сухих ягод и листьев клубники, черной смородины, обычной мяты и лепестков розы. Именно прием этих напитков улучшит общее самочувствие, так как с их помощью происходит чистка сосудов, а организм обогащается витаминами.
Эффект не заставит долго ждать так, как человек, употребляющий в качестве профилактики и лечения лекарственные травы сможет уже в скором времени ощутить прилив сил и энергии, к тому же улучшится аппетит. Как только вы почувствуете то, что хочется кушать, не отказывайте себе в этом. Помните, что еще недавно у вас совсем не было аппетита, а с этим и были утрачены силы, которые необходимо пополнить. А без здорового питания это просто не возможно.
Третий шаг, подразумевает заботу о чисто лекарственных настойках. Готовятся они обычным способом и только из лекарственных трав, которые по своим свойствам используются только как лечебный напиток именно для такого недуга, как сердечно-сосудистая дистония. И это такие сборы, как боярышник, пустырник, собачья крапива, корень валериану.
Именно употребление настоев из этих трав избавит от головной боли, улучшит сон, нормализует кровообращение и уменьшить сердечное сдавливание.
Но начав пить и почувствовав облегчение, не бросайте их пить, а продолжайте курс до трех месяцев.
Только так вы не только улучшите состояние, но и закрепите здоровье на более продолжительное время.
