Врач-ортопед Аносов М.Ю. расскажет о том, что нужно и чего в ни в коем случае нельзя делать при заболеваниях костной системы человека.
“Костная система человека восстанавливается с помощью полезных микроэлементов, получаемых из пищи. Это витамины и аминокислоты, которые влияют на состояние соединительной ткани, являющейся основой опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. У здоровых людей в возрасте до 35 лет вырабатывается достаточное количество коллагена для восстановления этой ткани. У людей старше, а также у тех, кто имеет различные заболевания опорно-двигательного аппарата, целостность соединительной ткани можно восстановить только с помощью фармацевтических препаратов.
Что же делать, если у вас заболели суставы, ломит кости, все хрустит? В первую очередь — обратитесь к врачу. Сначала — терапевту, нужно понять, что у вас не грипп, который также вызывает ломоту в суставах. Затем, если это не ОРВИ — к ортопеду. Врач назначит лечение, которого нужно придерживаться неукоснительно.
Второе — спросите у доктора, какие упражнения лечебной физкультуры вам необходимо выполнять. Гимнастика восстанавливает кровоснабжение и улучшает гибкость, что необходимо при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Третье — для укрепления мышц, связок и суставов принимайте препарат с гидролизатом коллагена — Коллаген Ультра. Точную дозировку назначит лечащий врач.
Чего нельзя делать ни в коем случае:
Заниматься самолечением.
Делать гимнастику в период обострения, когда чувствуется сильная боль и присутствует воспаление тканей.
Лечиться только народными средствами (они могут идти как дополнение для снятия отека и воспаления, но только одновременно с медикаментозным лечением, прописанным врачом).”
