Медики назвали быстрый и доступный способ снять боль в суставах. Сделать это можно при помощи самой обычной холодной воды, которая также поможет при болях в спине.
По словам врачей, реакцией тела на холод становится усиление кровообращения, благодаря чему и уменьшается боль. Холодная вода снижает воспаление и восстанавливает микроциркуляцию больных тканей организма. Кроме того, укрепляется иммунная система организма.
Для достижения обезболивающего эффекта необходимо воздействовать на болезненную зону в течение 3-10 минут.
