К сорока годам у женщины происходят некоторые внешние изменения (наблюдается ухудшение состояния кожи, волос, ногтей), по другому начинают работать внутренние органы, меняется гормональный фон – организм начинает стареть.
Этим изменениям способствуют такие факторы как плохая экология, стрессы, неправильное питание, курение, алкоголь.
В связи с этим обостряются хронические заболевания и возникают новые. Поэтому нужно следить за состоянием всего организма, начиная из ротовой полости и заканчивая серьезными обследованиями всех органов.
Почему необходимо начинать из полости рта? По той простой причине, что каждодневный прием пищи, и иногда не очень качественной, может способствовать появлению микробов, размножению микробов и возникновению инфекций.
После 40-а лет необходимо заботиться о зрении, поскольку оно ухудшается с возрастом и этому способствует использование в современной жизни новых информационных технологий (компьютер, планшет, смартфон). Увеличение глазного давления(глаукома) — заболевание, которое очень помолодело и возникает у многих сорокалетних женщин.
Каждое заболевание человек приобретает еще и в зависимости от того, какой образ жизни он ведет. После 40-а лет каждая женщина должна следить за своей фигурой, не злоупотреблять сладостями, иначе эта пагубная привычка может вызвать диабет.
И очень большая и важная проблема современных женщин после сорока- это нехватка кальция в организма, отсюда – возникновение и обострение таких заболеваний как остеопороз и остеоартрит. И если у женщины обостряется много хронических заболеваний да еще и наступает менопауза, без болей в суставах не обойтись. И именно правильная профилактика и сбалансированное питание( большое потребление кальция, фруктов, овощей, морских продуктов) могут спасти положение.
Не избежать женщине таких заболеваний как артеросклероз.
Затвердение артерий и отложение на их стенках жиров вызывают инсульты и инфаркты. Поэтому все тот же правильный образ жизни без курения и алкоголя, продукты с низким содержанием холестерина, занятие спортом изменят положение в лучшую сторону.
Быстрый ритм жизни, стремление сделать карьеру, улучшить материальное положение не всегда под силу женщине, ведь она должна быть берегиней домашнего очага…. Но жизнь диктует свои правила и каждый человек хочет быть реализованным, а вот сердечко иногда к сорока годам не выдерживает и 5 % женского населения страдают от повышения артериального давления(гипертонии). Занятие спортом и релаксация, активный отдых на природе поможет справиться с болезнью.
Каждая рожавшая и делающая аборты женщина после сорока будет иметь хотя бы незначительные проблемы по гинекологии. И, если в молодом возрасте мастопатия груди не сильно беспокоит, то в дальнейшем — это заболевание может перерасти в рак. При мастопатии возникает боль в сосках, информацию про мастопатию можно найти здесь mastopatiinet.ru. Профилактика и ежегодное обследование с применением маммографии поможет предотвратить самое худшее.
Дорогие женщины, ваши лучшие друзья после 40 лет – кардиолог, мамолог, гинеколог, эндокринолог!!! Будьте счастливы и любите и оберегайте себя.
Автор: Павел Комаров
