Остеопат Антон Епифанов рассказал, почему суставы начинают хрустеть и как реагировать на этот симптом.
В последнее время «хрустят» не только пожилые люди. Наверняка, вам приходилось замечать, что щелкают суставами сейчас даже дети.
«Одна из причин хруста в суставах — нехватка коллагена и эластина. Кто виноват? Печень и желчный отвечают за выработку коллагена, который должен обеспечивать эластичность и прочность хрящей и сухожилий», — говорит эксперт.
Поэтому если в работе печени или желчного есть нарушения, это неизбежно скажется на выработке коллагена.
Также значение имеет состояние поджелудочной железы. Она несет ответственность за усвоение жирорастворимых витаминов, которые нужны для смазки суставов. Нет смазки — будет хруст.
Не стоит игнорировать почки. Они влияют на все жидкости в теле человека, в том числе и на синовиальную жидкость (находится внутри сустава). Соответственно, если почки недорабатывают, синовиальной жидкости становится меньше и сустав хрустит, как несмазанная дверь. Трется и постепенно стирается.
Также причиной хруста в суставах может быть накопление солей, сбой обмена веществ, нехватка физической активности.
